鸡胗高血压能吃吗 ？除了盐，这3种食物别碰，刺激血压往上升

我们都知道，高血压是一种慢性疾病，是直接破坏血管健康的“杀手”之一。

高血压本身是不可怕的，但是，它会带来诸多并发症，比如：脑出血就是高血压引起的常见急性并发症之一。

脑出血危险程度极高，通常就是突然发病，发病后，容易造成肢体残疾，严重危及生命。所以，高血压患者既要坚持服用降压药，控制血压，还要注意饮食的控制，预防动脉粥样硬化。

这3种食物高血压病患者不要碰。

1、奶茶

奶茶是很多人喜欢喝的一种饮品。奶茶好喝，对身体却不好。

现在市面上的很多奶茶中都含有大量的奶精，奶精属于反式脂肪酸，反式脂肪酸对心脏和血管都会造成严重的危害，也会诱发心脑血管疾病的出现。高血压患者对奶茶应该保持敬而远之的态度。

2、咸菜

咸菜常用作下饭菜食用，虽然不能跟高胆固醇的食物相比，但是，咸菜属于高盐食物，对血管的伤害一点也不低。

长期吃咸菜，同样会导致胆固醇升高。不仅会增加血管堵塞的危险，而且会增加血管壁的压力，降低血管的通透性，让血管变脆，影响到血液循环。

3、动物的内脏

很多人都喜欢吃动物内脏，比如猪肝、鸡胗等。这些食物中含有人体所需的营养物质，但是，这些食物中的胆固醇含量，相较于其他的食物要高很多。长期食用，不仅会导致血液粘稠，血流不畅，严重会引发血栓。

除了上述的三种食物，高血压患者为了身体健康，要避免经常吃一些辛辣刺激的，重油的东西。为了健康的身体，管住嘴是最好的选择。